【慧读国际】“毒压力”竟这样损害孩子大脑

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我所听过最悲伤的教育故事，来自一位上海阿姨。

这位阿姨小时候，有一次去黄浦江边摸蛤蜊，玩得太高兴，不小心忘记了涨潮的时间。上一秒还愉快地撅着屁股在泥地上刨啊刨呢，下一秒就被混黄的江水给没过了头，从江面上看，只剩下一丛黑头发，水草一样地漂啊漂。【北京青少儿英语阅读】

幸运的是，附近刚好有渔民经过，看到了奇怪的水草，就顺手一拎，拔萝卜一样地，把还是小女孩的阿姨给拔出了水面。

当天晚上，受惊过度的阿姨怎么也睡不着觉，就蹭啊蹭地，蹭到了她妈妈的床上。

没想到她妈妈不耐烦地把她往边上一推：“走开走开！！那么皮的孩子，尽给我惹麻烦，淹淹死算了。”

阿姨回忆起当时的情形，说自己的心里拔凉拔凉的：“我家兄弟姐妹很多，我妈平时忙得团团乱转。她原本就很少管我，我全都试着去理解。可那一次的拒绝，让我后来一辈子里，始终没办法再和她亲近。”

阿姨自己说，她后来一直非常非常胆小，遇到困难，遇到危险，整个人就会突然僵掉，不知如何是好。

她还特别怕看别人的脸色，缺乏自信，担心遭人嫌弃……

而这样的特质，和她童年所受的忽视不无关系。

很多年以后，阿姨90多岁的妈妈和她聊天，妈妈说：“我真不明白你这个人，你就喜欢和我对着干，你究竟为什么就那么不肯听话呢？”

阿姨苦笑不语，心想：因为在我最害怕、最需要你关心的时候，你那么干脆地，就把我推开了啊。

你眼里的小事，是孩子心里的大事

现在的中国家庭，已经罕见因为子女众多而忽视孩子的情形了。

然而，我们却总是在不知不觉中，重复着老一辈家长的错误。

比如，我的朋友就曾经给我讲了这样一个故事——

前段时间，朋友的公司正经历重要的人事变动，朋友心里焦虑，更加卖力地加班，每天忙得焦头烂额，脸色自然也不大好看。

有一天，她6岁的女儿突然跑去找她，然后紧张兮兮地说：“妈妈，我的牙齿摇晃啦！换牙会不会很疼呢，会不会比补牙还疼呢？会不会……”

朋友被她烦得要死，心说你这点小破事儿，还值得拿来唠叨？就带着嫌弃地说：“去去去！人人都换牙，哪有什么好值得大惊小怪的？别打扰妈妈，我还一堆活儿没有忙完呢！”

女儿一声不响地跑开了，没过多久，就从她卧室里传来绝望的嚎啕大哭声。

朋友一下子反应过来：“对我来说司空见惯的小事，对我的女儿来说，可能就是惊心动魄的大事，焦虑、恐惧、担忧，如果她最信任的妈妈都无法帮她排解，那这些负面的情绪，在她小小的心脏里存着，还不要憋到爆炸才怪呢！

“有毒压力”伤害孩子的大脑

被忽视，心情焦虑、生活动荡，遭遇暴力……所有这些，被心理学家称之为“有毒的压力”。

当有毒压力持续存在的时候，就会改变孩子大脑中的化学成分，从而影响孩子未来成功的机会。

哈佛大学医学院儿科教授Jack Shonkoff曾经说过：

小时候，家里如果有不幸的事情发生，无论你是不是能回忆起这些事情，它们都会在你的大脑里留下痕迹。”

每当我们经历压力的时候，身体就会迅速进入应急机制，分泌更多的肾上腺素和皮质醇，当压力消失的时候，身体才会恢复正常。

对于孩子来说，缓解压力的最佳途径，也是最常用的途径，就是得到父母的陪伴、重视、开导和支持。

如果孩子在经历痛苦和压力的时候，没有成年人在附近，或者压力没有得到很好的释放，那么身体中的压力反应系统就会一直保持高度紧张。

这样持续的“有毒压力”会让大脑维持永久高度警惕的状态，从而影响大脑的发育，阻止某些重要神经的连接，并进一步影响到孩子的学习和认知能力的发展。

生活在有毒压力下的孩子，会将自己的大脑调整到所谓的“狗咬狗”模式，在这个模式的世界里，只有弱肉强食。

孩子会变得过分警惕，焦虑，时刻处在压力边缘，这让他们很难学进新的知识。

研究表明，长期暴露在有毒压力之下的孩子，终生表现都会远远低于同龄人——比如，长期生活在贫困家境里的孩子，即便他们母亲的知识水平并不低，他们在认知测试中的得分，也会远低于普通家境的孩子。

有时候，甚至富裕家庭的情况也好不到哪儿去：

父亲忙于工作，缺席对孩子的教育，让妈妈们感到孤立无援；

母亲本身的工作过于忙碌；

或者，妈妈正处于产后抑郁的阶段，没办法调整好心情，去关心孩子；

还有一种情况——父母们宁愿把大把的时间花在看手机上，也不愿意去关注一下孩子的“小心情”。

长期被忽视的孩子，其执行能力、注意力、反应速度、语言、记忆和社交能力等，都会比较差。

童年遭受过虐待的孩子，长大以后更容易罹患心脏疾病。

我们的大脑和基因在一些“重要时期”会特别敏感，这样重要时期包括童年早期，当我们的大脑在飞速变化的时候。

此时经受忽略，比长大后经受忽略，后果要严重许多倍。