不能，不该，不可以

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有一个爸爸在参加家长会的时候对老师说：“您就告诉我怎么教育孩子就行了，别老让我说‘感受’，我觉得婆婆妈妈的”。

这位爸爸说的话，特别有代表性。中国人，尤其是中国男人，特别不愿意谈感受。让他们吐出的那句“我爱你”，是比LV还难拥有的奢侈品。

在我们小的时候，都是通过感受，而不是头脑，去跟这个世界沟通的。无论遇到什么情绪，我们都本能的直接表达出来。

家里来了客人，我们非常兴奋，会大叫大笑；玩游戏摔倒，我们很疼，就会大声哭；看到陌生人走过来，我们会紧紧的抱住妈妈的大腿，因为害怕。

这时候，家里人会怎么给我们反馈呢？

家里来了客人我们大叫大笑的时候，很多妈妈会说：“瞧把你疯的！你别人来疯了，老实呆着，别让人笑话。”

摔倒很疼大哭的时候，也许又会听到“男孩子不能那么娇气，有什么可哭的，还不赶快爬起来！”

看到陌生人抱紧妈妈大腿的时候，也许会被用力把手掰开，“宝宝不怕，这是妈妈的同事，快叫阿姨好！哎你别躲啊，你怎么这么没礼貌。”

当我们表达出来的感受，不仅不被理解，不被看到，而且被否定，被打压，被批评为“不能，不该，不可以”的时候。

我们渐渐的，就不再去表达感受。我们会提前于父母的否定和打压，先对自己作出“不能，不该，不可以”的评价。

因为这些，都不是一个“好孩子”该做的事。

人的大脑的功能，分为意识，和潜意识。

意识，就是我们用脑去思考，学习，逻辑分析和判断推理。

潜意识，就是我们发自内心的感受，和需求。它虽然看不见摸不着，却一直在不知不觉中控制着我们的言语行动。

意识通过大脑来工作，潜意识通过心灵和身体来工作。

意识就是负责告诉我们“应该”怎么做的部分。而潜意识是我“想要什么”。

当我们头脑里知道自己在减肥，不该吃高热量食物，而身体和心里却发疯的想吃一块芝士蛋糕的时候，就是意识和潜意识在吵架。通常谁会赢？

“等蛋糕吃完了，我再回答你。”意识的功能，占大脑的5%左右，而潜意识，占95%。这就是为什么，我们通常会先把蛋糕吃掉，然后开始后悔和自责。

我们以为“我是这么想的，所以我这么做”，其实，是“我想这么做，所以给它找些理由”。

感受，就是潜意识的语言。仔细体会，现在你的感受是什么，那正是潜意识在跟你说的话。

对孩子来说，同样如此。

当你对孩子无数次重复“你该写作业了”，而孩子还没有写的时候，他的意识就像你知道自己该减肥一样，知道该做什么。但是他的潜意识，在说不。所以这时候我们再多更多遍，更大声的“快点写作业”，也不会有太好的效果。

当然，不过话说回来，潜意识不只表现为阻碍你实现既定目标的东西，比如干扰你的减肥大计和孩子写作业，它同样也可帮我们实现潜能。

比如一个孩子对音乐非常感兴趣，一听音乐就入迷，家长即使认为影响学业尽力阻止，也不能让他离开音乐，一有机会就去学习，最终成为音乐人。

这样的例子比比皆是。这正是潜意识对我们的引导。

所谓天才，正是追随了自己潜意识给出的暗示，用俗话说，就是“跟着感觉走”。人类所有不快乐的根本原因，都来自意识和潜意识的矛盾。

所以我们要学会跟自己的潜意识沟通，看到它，理解它。对孩子来说，尤其如此。

我们都希望孩子长大幸福。而幸福本身就是一种感受，和所有外部条件都没有关系。

就像你无法让塑料人感觉到幸福。如果没有感受到幸福，就永远不会幸福。反过来说，当我们能提升自己感知幸福的能力，“感到”更多幸福的那一刻起，我们就身处幸福之中了。

如何让孩子了解自己的感受？

当孩子有情绪的时候，别着急跟他讲道理，或者否定他的感受。试着感受到他的感受，看到他的情绪。

比如，在超市，孩子想要一个玩具，你拒绝了他。孩子开始大哭。而你觉得非常没有面子，又很生气孩子耽误了你的时间。

在发脾气之前，先感受一下，他很想要这个玩具，但是最终没办法得到的那种遗憾，失望，委屈。看到它，体会它。然后反馈给孩子：

“你很想要这个玩具，妈妈不给你买，你觉得很失望。你真的太想要了，没能拿到这个玩具简直有点生气了。”

由此，孩子得以分辨，这种让人难受的感觉，叫做“失望”，或者“生气”。而当他的情绪被看到的时候，也会像河水找到出口，慢慢平息下来。

如果我们能用这样的方法，去抚慰孩子的一个个小小的“创伤”，当孩子感受到有人理解，接纳，就有力量去面对自己的问题。孩子需要的不是安慰，不是道理，只是别人能理解自己的感受。

如果小时候的情绪累积，没有被看到，没有得到合理的发泄，会卡在那里，一直积压下来。虽然表面上看不出来，但是以后遇到类似的事情，情绪按钮会被触动，引起大爆发。

而情绪累积的时间长了，没机会得到发泄的话，就会内化，就形成所谓的性格。

如何让孩子了解别人的感受？

我们，就是孩子最大的“别人”。

当孩子做了让我们不能接纳的事情的时候，别着急跟他讲道理，或者否定他的需求。试着告诉他我们的感受，让他看到我们的情绪。

当孩子真切的知道你的感受是“心疼”，“尴尬”，以及“着急”，知道你不开心的真正原因并不是“你是个坏孩子”的时候，他会更加愿意配合妈妈。因为每个孩子，都希望给别人带来快乐。