爸爸的陪伴【慧读国际】

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毛豆是我的朋友。

但认识毛豆和他父母的人，都很难想象毛豆是他父母的孩子。

他很宅，喜欢自己关着房门听摇滚，常常声音开到震耳欲聋。他的朋友不多，也不喜欢社交，情绪不太稳定，易怒暴躁。非常聪明，认真读书的时候成绩可以变得很好，但有时候又不认真，所以成绩像过山车一样的变化。

他自己说每过一段时间他的体内就集聚了一团混乱的力量，必须要释放出来，释放的时候他的整个生活会混乱掉，黑夜白天颠倒，没日没夜玩游戏，看电影，听音乐，烦躁并且容易与人发生冲突。

他没有办法长期做好一份工作，因为他一旦感觉到人际关系上的压力就会逃跑，他也没办法维持一段愉快的情感关系，因为没有女人能够忍受他的情绪暴力，很多他交往过的女性对他的评价就是——迷人，充满魅力，但是自私，冲动，情绪化，幼稚。

如果粗浅的了解毛豆的原生家庭，会发现其实他原生家庭看上去不错，甚至比大部分人都好。毛豆父母感情不错，两人在同一个单位工作。毛豆父亲学历颇高，为人处世老练周到，所以晋升很快，并且成为了集团公司最年轻的副总经理。

毛豆母亲是父亲的同学，也是一位知书达理、温柔贤惠的妻子，为了更好照顾这对父子生活，他母亲选择了一份比较清闲的工作。外人对父亲一致评价是“自信、和善、健谈”，毛豆对父亲的印象却是“孤独、焦虑、愁眉苦脸”。

他说童年很长一段时间几乎完全没有见过父亲——他睡觉以后父亲才应酬完回家，他起床前父亲要么已经上班去了，要么还没起床。有一段时间父亲睡眠质量很差，可能和工作压力有关，他常常感觉父亲会独自起床在书房抽烟，然后来回踱步，非常焦虑。

他们有时周末会在一起，但是父亲大部分时间在打电话，或者埋头看书。再后来这种周末能看见父亲的机会也在减少。当他再大了一点之后，父亲开始带着他应酬各类社交场合，虽然他知道这是父亲想让他“见见大场面”，“知道生意场上怎么应酬”，但每次见到父亲和别人谈笑风生，再联想到父亲深夜失眠，烦躁不安的在书房踱步，他就特别反感这些场合。

不能说毛豆的性格养成全怪他的父亲，但是不能不说，和他爸爸的日常行为有很大的关系。

很多人认为母亲的情绪对孩子影响远远高于父亲，尤其是在幼儿期，父亲似乎并不如母亲重要。而且大部分家庭也主要是母亲在承担抚养幼儿的责任，而父亲在此期间投入度较低。

然而有研究却发现，如果父亲表现出明显的抚养孩子的压力和抑郁症状，幼儿的语言发展能力会受到消极影响。尤其当幼儿到三岁的时候，他们的语言技能可能表现比较差。

此外，如果父亲对抚养孩子感到压力，对儿子语言发展的消极影响大过对女儿的消极影响。即便母亲能够带来积极的影响，也不能抵消父亲情绪的消极影响。

这个研究也发现，父亲和母亲的心理健康状态对幼儿的行为问题有相似效果，但是父亲如果在孩子幼儿期出现抑郁症状，更可能影响孩子社交技能发展，这种影响比母亲更大。

如何才能很好履行抚养孩子的责任？

只有自己身心状态良好，才是给孩子提供一个良好成长环境的前提。但在抚养子女的时候，父母时常会忘记最重要的一点——照顾好自己。男性在抚养孩子过程中出现情绪问题的可能性并不比女性低，但是男性却更可能去压抑自己情绪，并且回避压力。

所以爸爸们，当你们发现开心地笑越来越困难的时候，为了自己，也为了孩子，重视你的情绪健康。